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おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン
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おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン-レシピのメイン写真

おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン

VegeHeart
VegeHeart @cook_40079362

グルテンフリー&ビーガン100%植物性のおからこんにゃくにベジハートの五葷抜きカレーフレークをまぶして揚げる絶品唐揚げ
このレシピの生い立ち
大豆ミートのから揚げとはまた一味違ったジューシーさがあるおからこんにゃくを使って パーティーシーンでも大人気間違いなしのグルテンフリー&ビーガンレシピのから揚げを作ってみました。 五葷抜きのカレーフレークをまぶして更に美味しさアップ‼

グルテンフリー&ビーガン100%植物性のおからこんにゃくにベジハートの五葷抜きカレーフレークをまぶして揚げる絶品唐揚げ
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VegeHeart
VegeHeart @cook_40079362

グルテンフリー&ビーガン100%植物性のおからこんにゃくにベジハートの五葷抜きカレーフレークをまぶして揚げる絶品唐揚げ
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材料

板こんにゃく約7枚分
  • おからこんにゃく■
  • こんにゃく粉 50g
  • おからパウダー 68g
  • 水 約270㏄
  • ぬるま湯【うち200㏄は水酸化カルシウムを溶かす用】 900㏄
  • 水酸化カルシウム 2g
  • 下味用■
  • お醤油(グルテンフリー醤油) 少々
  • しょうがすりおろし お好みで
  • ベジハート米粉カレーフレーク 唐揚げ10個に対して約80g程度
  • 揚げ粉■
  • ベジハート米粉 米粉50片栗粉50の割合で
  • 片栗粉
  • 揚げ油■
  • 米油 少な目適量
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作り方

  1. 1

    今回おからパウダーを使用 仕上がりが340gになるようにおからを作ります。【おからパウダー68gお水約270㏄】

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方1写真
  2. 2

    こんにゃく粉にぬるま湯900㏄を混ぜ10分ほど丁寧によく混ぜる(糊状になるまで)

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方2写真
  3. 3

    糊状になったらそのまま20分ほど放置する。

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方3写真
  4. 4

    こんにゃくとおからをよく混ぜ そこに水酸化カルシウム【200㏄のぬるま湯で溶いたもの】をいれる

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方4写真
  5. 5

    手際よく素早くかき混ぜる。キョロキョロしますが元の糊状になるまでよく混ぜます。

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方5写真
  6. 6

    今回は唐揚げ用なので ひと口サイズに成形し 沸騰したお湯で15分~20分ほど茹でる。

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方6写真
  7. 7

    茹であがったら お醤油、しょうが、ベジハートの米粉カレーフレーク、で下味をつけしばらくおく。←味がよりしみ込みます。

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方7写真
  8. 8

    ベジハートの米粉と片栗粉を50:50の割合で配合した揚げ粉をまぶす。

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方8写真
  9. 9

    少な目の油で焼き揚げる。すでに火が通っておりますので表面に焼き色が付けばOKです。

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方9写真
  10. 10

    ジューシーで美味しいビーガン仕様のカレー風味唐揚げの出来上がり♡

    • おからこんにゃくカレー風味唐揚げビーガン作り方10写真

コツ・ポイント

アク(水酸化カルシウム)を入れたあと,こんにゃくの性質上 一旦まとまりから切り離すとこんにゃく同士がくっつかなくなるので成形する際は手早くひと口大の適量を取り分けるのがポイントです。http://vege-heart.com

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VegeHeart
VegeHeart @cook_40079362
2016/01/14 04:21に公開
VegeHeart商品を使用したレシピを中心にご紹介しております。(オリエンタルべジ&(ヴィーガン・ビーガンレシピです♪)体に負担の少ないグルテンフリーの米粉使用レシピなので アレルギーのお子様 美容と健康のためのママ向けレシピご家族みんながHappyになるベジメニューをご紹介させていただいております。グルテンフリー&ヴィーガン食材VegeHeart→http://vege-heart.com/
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このレシピのキーワード

から揚げ 米粉 おから 片栗粉 こんにゃく おからパウダー ベジ 米

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