揚げ出し豆腐の野菜あんかけ

大豪寺カナコ
大豪寺カナコ @cook_40119540

クックパッドレシピID18107191 のアレンジレシピ★3歳児もパクパク!

このレシピの生い立ち
お弁当用揚げだし豆腐をアレンジして、夕ご飯用の一品にしました!

揚げ出し豆腐の野菜あんかけ

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このレシピの生い立ち
お弁当用揚げだし豆腐をアレンジして、夕ご飯用の一品にしました!

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材料

  1. 木綿豆腐 2丁
  2. 人参 1/2
  3. ズッキーニ 半分
  4. 茄子 2本
  5. えのき 1/3
  6. めんつゆ 50cc
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    茄子とズッキーニを乱切りし、素揚げする。

  2. 2

    豆腐は水切りし、両面に片栗粉をつける。

  3. 3

    油(今回はゴマ油を使いました)を大さじ1〜2程度いれ、そこに豆腐を並べる。

  4. 4

    片面が焼けるまで豆腐には触らないのがコツ!フライパンを振って軽く動くようになったらひっくり返す。

  5. 5

    両面焼けたら豆腐を取り出し、千切りにした人参とえのきを加えて炒める。

  6. 6

    ★と残ってた片栗粉を入れる。とろみが足りなければ片栗粉を少々追加する。

  7. 7

    豆腐、揚げなす、ズッキーニの上に、人参とえのきのあんかけをかけて完成!

コツ・ポイント

野菜を素揚げした残りの油で作ってもオッケーです★

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大豪寺カナコ
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二人の子供がいるワンオペワーママです。料理は苦手なので、楽に簡単に作れる料理ばかりです。笑
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