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辛さ控えめ!さっぱり系シシトウ麻婆豆腐
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辛さ控えめ!さっぱり系シシトウ麻婆豆腐-レシピのメイン写真

辛さ控えめ!さっぱり系シシトウ麻婆豆腐

クックWLTF4Y☆
クックWLTF4Y☆ @cook_40287853

一人暮らしだと余ってしまうネギや片栗粉を使わずに作りました。
男性の方や育ち盛りの子どもにもオススメです
このレシピの生い立ち
一人暮らしではあまり使う機会がない、余らせてまう長ネギ•豆板醤•片栗粉などをあまり使わずに作れないか考え始めたのがきっかけです。

一人暮らしだと余ってしまうネギや片栗粉を使わずに作りました。
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クックWLTF4Y☆ @cook_40287853

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男性の方や育ち盛りの子どもにもオススメです
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材料

1人分
  • 牛豚粗挽き肉 1パック
  • 生姜 一欠片
  • ニンニク 一欠片
  • シシトウ 4本
  • 豆板醤 適量
  • 青梗菜 4本
  • 醤油 適量
  • 鶏ガラ 適量
  • 豆腐 一パック
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作り方

  1. 1

    まずニンニク、生姜、シシトウ2本を微塵切りにします。

  2. 2

    ごま油を敷いたフライパンに①の材料を入れて軽く炒めます。

  3. 3

    色が少しついたぐらいで挽肉を投入します。
    挽肉の色が変わるまで炒めます。

  4. 4

    挽肉の色が変わってきたら、豆板醤をお好みの量投入します。
    中火でかき混ぜながら馴染ませていきます。

  5. 5

    湯通しした後、少し大きめにちぎった豆腐をフライパンに投入してさらに炒めます。

  6. 6

    水200cc➕鶏ガラ➕醤油を混ぜた液体を頃合いをみてフライパン一杯に満遍なく注ぎます。

  7. 7

    さらに2分ほど炒め完成です。

コツ・ポイント

豆腐は手でちぎったほうが旨味がでるらしいです。

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クックWLTF4Y☆
クックWLTF4Y☆ @cook_40287853
2014/10/20 09:03に公開

このレシピのキーワード

牛肉 豚肉 ひき肉 チンゲンサイ ししとうがらし にんにく 豆腐 しょうが 鶏ガラ

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