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トマトとインゲンのごま和え
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トマトとインゲンのごま和え-レシピのメイン写真

トマトとインゲンのごま和え

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

いつものトマトサラダを和でいただきます。
このレシピの生い立ち
いつもは、レタスと胡瓜の組み合わせを、インゲンに変えてみました。

いつものトマトサラダを和でいただきます。
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いつもは、レタスと胡瓜の組み合わせを、インゲンに変えてみました。

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トマトとインゲンのごま和え

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

いつものトマトサラダを和でいただきます。
このレシピの生い立ち
いつもは、レタスと胡瓜の組み合わせを、インゲンに変えてみました。

いつものトマトサラダを和でいただきます。
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いつもは、レタスと胡瓜の組み合わせを、インゲンに変えてみました。

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材料

  • とまと 小さめ2個
  • いんげん(冷凍) 50グラム
  • すりごま 大さじ2
  • だし醤油 大さじ1杯半
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    トマトは一口大の乱切りに。

  2. 2

    インゲンは、レンジで硬めに火を通す。2~3等分に。

  3. 3

    トマトとインゲンをボウルに入れ、調味料をすべて入れて、ざっくりとあえる。

コツ・ポイント

ごまをたっぷり入れるのがポイントです。酸味が欲しい場合は、だし醤油をポン酢に変えてもOK。

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ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170
2014/10/17 06:12に公開
エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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このレシピのキーワード

ごま和え トマト いんげん はちみつ

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