いつも目分量なんで手順はYouTubeにUPしときますね^^;
http://youtu.be/3xYLkxAmfL8

検索ワードはお弁当今日の一品です。
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まずソーセージを細かく切って小麦粉を大さじ1程度入れて満遍なく混ぜたら少量の水を入れてかき混ぜる、フライパンに油を

少し多めに敷いてソーセージを形を整えながら焼いていく、焼いてる間にお皿にマヨネーズを塗り卵を割りいれ、ラップをして1分

レンチン卵を作っておく、ソーセージが焼けたら適当な大きさにカットして、焼き海苔の上にご飯を半膳のせレタス、マヨネーズ

ソーセージ、レンチン卵、マヨネーズレタス、ご飯の順で乗せ海苔で包みカットすれば完成