ピーマンを細かく切る。わた煮の残りの具がある場合はそれも細かく切る。

ご飯は冷飯なら少し温めて、1で切ったものと煮汁を入れる。生臭いのが嫌なら少な目に。お好みで入れてください

おにぎりを作る。今回はおにぎりの中に唐揚げを小さく切って入れました。

グリルにアルミホイルを敷いておにぎりを焼く。
焼き目がつくまでさわらない！ここが重要！
焼き目がつく前にさわると崩れます

焼き色がついたら裏返し。煮汁を少な目にしたので、裏返してから味噌を塗りました。
更に焼き色がつくまで焼く