簡単節約！もやしチャンプルー ごげパンマン @cook_40282951 濃いめに味付けをするとご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤは苦手なので代わりにもやしで作ってみました。 もっと読む 濃いめに味付けをするとご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤは苦手なので代わりにもやしで作ってみました。 もっと読む 簡単節約！もやしチャンプルー ごげパンマン @cook_40282951 濃いめに味付けをするとご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤは苦手なので代わりにもやしで作ってみました。 もっと読む 濃いめに味付けをするとご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤは苦手なので代わりにもやしで作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~3人分 卵 2個 もやし 1袋 ツナ 1缶 本つゆ(4倍濃縮) 適量 塩コショウ 各少々 油 約大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひいたフライパンを熱し、溶き卵を流しざっくり炒り卵を作り皿にうつす。 2 そのままもやしを炒め、塩コショウを振る 3 炒り卵とツナを入れて更に炒める。 4 本つゆを2回り半加えて味を整えたら完成。 コツ・ポイント 豆腐をいれるとボリュームおかずになります！その場合は本だしの量を増やし、水分を飛ばしながら炒めてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20243109 コピーしました！ ごげパンマン @cook_40282951 2020/01/22 09:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 兼業主婦。ズボラの目分量レシピなので参考程度に見てもらって自分好みの味に仕上げてください！ちなみに盛り付けが下手です。使い方がイマイチわかっていないので、いいね·つくレポをくれた方々にはここでお礼を申し上げます。ありがとうございます！ もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる ツナ もやし 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単米粉のチョコクッキー ご飯が進むホルモン炒め 竹輪よもぎピザトースト 簡単シンプル★小芋とベーコンのソテー とうもろこしの炊き込みご飯 玉葱だけ☆カレーミルクスープ♬ 鶏ひき肉とかぶのあんかけ煮 【ほっとくだけ！】放置鶏 市販のルウで！ 簡単キーマカレー☆ 青い部分大量消費♬無限ネギ Ultimate Chewy Chocolate Chunk Cookies Creamy Baked Spaghetti 🍝 Chicken Pot Pie Southern Biscuits Oops! Mexican Pepper Cheese Dip 釜揚げしらすのダイエット冷やしうどん 椎茸のエッグピザ ♡カマンベールの蜂蜜ラムレーズンがけ♡ ごぼうの肉巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20243109
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