ごはんに白ごま、液を切ったひたし豆を加えて混ぜ合わせます。

（１）を４等分し、三角形に握ります。

合わせ味噌の材料を混ぜ合わせ、（２）のおにぎりの表面にぬります。

（３）をオーブントースターに入れ、こんがり焼き色がつくまで焼いたら出来上がり！