糖質オフもやしレモン(レンジで簡単)

Name: 糖質オフもやしレモン(レンジで簡単)
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1袋; レモン汁 大さじ2強; ラカントS(シロップ) 小さじ3; ぬちまーす塩 小さじ1/3

電子レンジで作るので、超時短、簡単！
ラカントSで糖質オフで、疲労回復にさらに有効！
このレシピの生い立ち
もやしレモンが疲労回復に有効だと情報番組『バケット』で見たので、参考にして、ラカントSの液体とぬちまーす塩で糖質抑えたもやしレモンにしました。

材料

もやしに含まれるアスパラギン酸には体内のエネルギーを生み出す効果があり疲労回復が期待できます。クエン酸を含むレモンを合わせることで相乗効果でWの疲労回復効果(バケットより)

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remies @smile_remies_kitchen

2020/01/16 14:59に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

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