プリーツレタス・トマト・スプラウトレッドキャベツ・豆腐・フライドオニオン・ジャコを用意する。

フライパンにオリーブ油を入れジャコをパリパリになるまで煎る。豆腐は電子にレンジ600wで3分かける。

豆腐をクッキングペーパーで包み皿に乗せ重しをして10分置く。皿にプリーツレタスをひき1cmに切った水きりした豆腐を並べる

豆腐の上にジャコ・フライドオニオンを乗せ回りにスプラウトレッドキャベツ・トマトを飾る。上から玉葱ドレッシングをかける。

yesmamaちゃん作ってくれて有り難う(*^^*)1人1人の方にあわせて作ると美味しいわね。手間かけた分愛情もタップリ

流石がだなと昔の私とダブりました。いいお母様してるね。お弁当見てもよくわかるのよ。お料理上手なお母様に乾杯(*^^*)♡