簡単激ウマ❁生活習慣病改善サラダ❁
身体の中から綺麗に〜♡
このレシピの生い立ち
生活習慣病を改善する食材をまとめて入れてみました^ ^
作り方
- 1
胡瓜・トマト・キウイは1cmくらいの角切りにする。
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- 2
アボカドはスプーンで中をくり抜き、フォークで潰しながら✴︎と混ぜ合わせる。
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- 3
写真くらい潰れたら、アボカドソースの完成！
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- 4
アボカドソースに1の野菜を全て混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整えたらたら完成^ ^
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コツ・ポイント
コツ特にないです！切って混ぜるだけです^ ^♡
完熟したバナナを入れると、甘さが増す上に、食感も楽しめます♡♡
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クック3GARML☆ -
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