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m簡単!濃厚!究極のおからショコラ
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m簡単!濃厚!究極のおからショコラ-レシピのメイン写真

m簡単!濃厚!究極のおからショコラ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

卵の泡立て不要!こんなレシピ早く知りたかった!と思うくらい簡単でおいしいガトーショコラです。
このレシピの生い立ち
メレンゲなど作らず簡単に作れて濃厚なケーキを考えました。生クリームなどを使わないのでヘルシーですがとってもしっとり仕上がります。小麦粉も不要なので量る手間も少なくラクチン♪

卵の泡立て不要!こんなレシピ早く知りたかった!と思うくらい簡単でおいしいガトーショコラです。
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*misacoro* @misacoro

卵の泡立て不要!こんなレシピ早く知りたかった!と思うくらい簡単でおいしいガトーショコラです。
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メレンゲなど作らず簡単に作れて濃厚なケーキを考えました。生クリームなどを使わないのでヘルシーですがとってもしっとり仕上がります。小麦粉も不要なので量る手間も少なくラクチン♪

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材料

15~18㎝1台分
  • チョコレート(ビターやブラックがおすすめ) 3枚(150g)
  • 牛乳(または豆乳) 1/2カップ(100g)
  • 卵 3個
  • 砂糖 大さじ7(60g)
  • おから(パウダーの場合はコツ参照) 150g
  • お好みで
  • 消えない粉砂糖(なければ片栗粉でも)、ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにチョコレートを割り入れ牛乳を入れラップなしで600wのレンジで1分加熱する。

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方1写真
  2. 2

    *できるだけチョコレート全体がつかるようにね。

  3. 3

    チンしてから1分ほど余熱で溶かしてから泡だて器でよく混ぜる。

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方3写真
  4. 4

    砂糖を加えてよく混ぜ、溶き卵も3回に分けてその都度よく混ぜる。

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方4写真
  5. 5

    おからも混ぜ合わせ型に流し入れる。*型の下だけでもクッキングシートを丸くひいておくと、冷ましてから取り出しやすいです。

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方5写真
  6. 6

    170℃に予熱したオーブンで35分焼く。

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方6写真
  7. 7

    *焼きたては崩れやすいので、しっかり冷やしてから取り出し、切り分けてください!!

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方7写真
  8. 8

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方8写真
  9. 9

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方9写真
  10. 10

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方10写真
  11. 11

    100均一のアルミ型を使用。普通の紙の型より染みにくいし、3枚も入っていてお得!!

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方11写真
  12. 12

    同じく100均一の粉砂糖も使いました♪

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方12写真
  13. 13

    業務スーパーの板チョコがお買い得
    左400g448円
    真ん中200g225円
    右100g138円
    今回真ん中のダーク使用

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方13写真
  14. 14

    クックLG9BDK☆さんがパウンド型で作ってくれました^^♪
    感謝です!!

    • m簡単!濃厚!究極のおからショコラ作り方14写真

コツ・ポイント

*おからパウダー33gと水117gで普通のおから150g
*友人が豆乳おからパウダーで作ってうまくできなかったと報告してくれました。豆乳おからパウダーだと水を加えてもおからではなくしっとりしたペーストになってしまうようです。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2020/01/30 03:48に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

ショコラ 豆乳 おから ココア 片栗粉 牛乳 卵 チョコレート

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