CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
あと1品に☆大根葉のミネラルサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
あと1品に☆大根葉のミネラルサラダ-レシピのメイン写真

あと1品に☆大根葉のミネラルサラダ

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

大根の葉っぱはミネラル豊富!ナッツやひじきと合わせて栄養たっぷりのサラダをパパっと作りましょう☆
このレシピの生い立ち
葉付きの大根をたくさんもらったので、子どももたくさん食べられて栄養たっぷりのおかずをと考えていて生まれました。ミネラルを摂ってほしかったのでひじきとアーモンドをプラスして、ゆず果汁とにんにく入りのドレッシングで和えたら好評でした☆

大根の葉っぱはミネラル豊富!ナッツやひじきと合わせて栄養たっぷりのサラダをパパっと作りましょう☆
このレシピの生い立ち
葉付きの大根をたくさんもらったので、子どももたくさん食べられて栄養たっぷりのおかずをと考えていて生まれました。ミネラルを摂ってほしかったのでひじきとアーモンドをプラスして、ゆず果汁とにんにく入りのドレッシングで和えたら好評でした☆

もっと読む

あと1品に☆大根葉のミネラルサラダ

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

大根の葉っぱはミネラル豊富!ナッツやひじきと合わせて栄養たっぷりのサラダをパパっと作りましょう☆
このレシピの生い立ち
葉付きの大根をたくさんもらったので、子どももたくさん食べられて栄養たっぷりのおかずをと考えていて生まれました。ミネラルを摂ってほしかったのでひじきとアーモンドをプラスして、ゆず果汁とにんにく入りのドレッシングで和えたら好評でした☆

大根の葉っぱはミネラル豊富!ナッツやひじきと合わせて栄養たっぷりのサラダをパパっと作りましょう☆
このレシピの生い立ち
葉付きの大根をたくさんもらったので、子どももたくさん食べられて栄養たっぷりのおかずをと考えていて生まれました。ミネラルを摂ってほしかったのでひじきとアーモンドをプラスして、ゆず果汁とにんにく入りのドレッシングで和えたら好評でした☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大根の葉っぱ 1/2本分
  • アーモンドなど好みのナッツ ひとつかみ
  • ひじき(乾燥) ひとつかみ
  • ★酢(あるいは柑橘の果汁) 大さじ1
  • ★自然塩 小さじ1
  • ★オリーブオイル 大さじ1
  • ★こしょう 少々
  • ★おろしにんにく 1/2かけ分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根の葉っぱは茹でて細かく刻んでおく。

  2. 2

    ナッツはザクザク刻み、ひじきは水戻しして茹で、2回ほど水を取り替えておく。

  3. 3

    ★を合わせてドレッシングを作る。

  4. 4

    1と2をボウルに入れてざっくり混ぜ、3を食べる直前にあえて仕上げに塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

ドレッシングは食べる直前に和えてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059
2020/01/28 15:20に公開
地方在住の5人の母。肉好き、甘い物好きの人にも必ず満足してもらえるようなベジ・砂糖不使用レシピ、人と地球とお財布に優しい料理を日々考えています。★Instagram:https://www.instagram.com/mg08202012/
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ひじき ナッツ 大根の葉 アーモンド 柑橘

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 五目あんかけご飯で便秘改善⭐️
  2. 空芯菜のガーリック炒め
  3. アスパラベーコンのローズマリーバター炒め醤油の香
  4. 高級ホテル風スクランブルエッグ♪
  5. 豚肩ロースと蕪の葉の炒め物
  1. スペアリブのオーブン焼き
  2. 超簡単!絶品スナップエンドウ炒め
  3. プロ直伝!3つのコツで激ウマ回鍋肉
  4. バレンタインにHMで!濃厚チョコマフィン
  5. 簡単♬︎♡白菜の八宝菜
  6. Kickin' Corn Fritters
  7. Buttermilk Blueberry Pancakes
  8. Cajun Dipping Sauce
  9. Jambalaya Dip
  10. Fluffy Pancakes
  1. 簡単!プロテインプリン
  2. ひじきのおにぎり
  3. あっと驚くクラムチャウダー
  4. 切り干し大根とベーコンのレモンバター蒸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20253433
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close