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☆サラダうどんならぬサラダパスタ☆
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☆サラダうどんならぬサラダパスタ☆-レシピのメイン写真

☆サラダうどんならぬサラダパスタ☆

おら☆う~たん
おら☆う~たん @cook_40152293

ガストのサラダうどんをサラダパスタに☆
ダイエットにも◎野菜沢山食べられます☆
このレシピの生い立ち
サラダパスタが食べたくて☆
昔ガストで食べたサラダうどんをパスタでアレンジ☆

ガストのサラダうどんをサラダパスタに☆
ダイエットにも◎野菜沢山食べられます☆
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材料

1人分
  • パスタ 100g
  • レタス、オニオン、キュウリ、大根、トマトなど好きな野菜 好きなだけ
  • ツナ缶 1缶(80g)
  • 鰹節 適量
  • 刻みのり 適量
  • マヨネーズ 適量
  • めんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    好きな野菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    パスタを表記時間より1分ほど長く茹でます。

  3. 3

    パスタが茹で上がったらザルにあげ、冷水でしめ、水気を切ったら、シーチキンの油を絡めます。

  4. 4

    パスタを器に入れ、好きな野菜、シーチキン、鰹節、刻みのりをのせます。

  5. 5

    めんつゆ、マヨネーズをかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

ツナ缶が味の決め手となるので必ず入れてください☆

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おら☆う~たん
おら☆う~たん @cook_40152293
2018/04/06 10:37に公開

このレシピのキーワード

サラダ サラダスパ うどん ツナ 大根 トマト パスタ レタス キュウリ かつお節 玉ねぎ

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