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鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め
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鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

軽く下味をつけた鶏むね肉を炒め、レモン汁を加えたあまから調味料でしあげます。

このレシピの生い立ち
●レモン汁とor−部オイルの炒め物。
バリエーションは…
●鶏肉とポテト&ブロッコリーのレモン汁炒め
→レシピID : 20244143
●鶏もも肉とプチトマトのレモン炒め
→レシピID : 20324799

軽く下味をつけた鶏むね肉を炒め、レモン汁を加えたあまから調味料でしあげます。

このレシピの生い立ち
●レモン汁とor−部オイルの炒め物。
バリエーションは…
●鶏肉とポテト&ブロッコリーのレモン汁炒め
→レシピID : 20244143
●鶏もも肉とプチトマトのレモン炒め
→レシピID : 20324799

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鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

軽く下味をつけた鶏むね肉を炒め、レモン汁を加えたあまから調味料でしあげます。

このレシピの生い立ち
●レモン汁とor−部オイルの炒め物。
バリエーションは…
●鶏肉とポテト&ブロッコリーのレモン汁炒め
→レシピID : 20244143
●鶏もも肉とプチトマトのレモン炒め
→レシピID : 20324799

軽く下味をつけた鶏むね肉を炒め、レモン汁を加えたあまから調味料でしあげます。

このレシピの生い立ち
●レモン汁とor−部オイルの炒め物。
バリエーションは…
●鶏肉とポテト&ブロッコリーのレモン汁炒め
→レシピID : 20244143
●鶏もも肉とプチトマトのレモン炒め
→レシピID : 20324799

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材料

1〜2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 下味
  • 塩・胡椒 各小さじ1/3
  • 米粉 小さじ2
  • 合わせ調味料
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1弱
  • △はちみつ 小さじ1
  • トッピング
  • パセリ 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    □鶏肉を厚さ8mm前後の薄切りにする。□鶏肉に米粉、塩・胡椒を描け、下味をつける。
    □サラダを盛っておく。

    • 鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め作り方1写真
  2. 2

    ●フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる。
    ●鶏肉を入れ、全面に焼き色をつける。

    • 鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め作り方2写真
  3. 3

    ●合わせ調味料(酒、しょう油、みりん、砂糖、レモン汁)を加え、数分煮詰めて、火を通していく。

    • 鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め作り方3写真
  4. 4

    ※はちみつを加えて、甘さを調整する。
    ●器にとり、パセリをかけてできあがり。

    • 鶏むね肉の薄切り●あまからレモン炒め作り方4写真

コツ・ポイント

●材料の分量はお好みでどうぞ。
●3で鶏肉に火を通します。
●はちみつはお好みでどうぞ。

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BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
2020/01/27 19:20に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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このレシピのキーワード

炒めもの 米粉 はちみつ 酒 鶏胸肉

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