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ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ
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ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ-レシピのメイン写真

ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ

ばるばるりん
ばるばるりん @cook_40250356

ダイエットしてる女性でも揚げ物で食べ物がないか考えて作ってみました(≧ω≦)枝豆は、好みで入れましたが結構合います！
このレシピの生い立ち
ヘルシーでかつ、美味しいものが作れないか考えてみました！

ダイエットしてる女性でも揚げ物で食べ物がないか考えて作ってみました(≧ω≦)枝豆は、好みで入れましたが結構合います！
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ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ

ばるばるりん
ばるばるりん @cook_40250356

ダイエットしてる女性でも揚げ物で食べ物がないか考えて作ってみました(≧ω≦)枝豆は、好みで入れましたが結構合います！
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材料

  • 木綿豆腐 1丁
  • 小麦粉 固まる程度に
  • 枝豆 好みで
  • 塩 少々
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    もめん豆腐の水分を取りましょう！

    • ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ作り方1写真
  2. 2

    木綿豆腐を小麦粉と混ぜ合わせましょう！

    • ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ作り方2写真
  3. 3

    今回は、冷凍の枝豆入れてみました！ちょっと下味で、塩をパラパラします！

    • ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ作り方3写真
  4. 4

    パン粉で固めましょう！

    • ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ作り方4写真
  5. 5

    油でしっかりあげましょう^_^

    • ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ作り方5写真
  6. 6

    豆腐だけど、ソースがバッチリ合います(^-^)

    • ヘルシー豆腐コロッケ！ふわふわ作り方6写真

コツ・ポイント

豆腐を小麦粉で割と固めると挽肉みたいな硬さになります！それからは、好みでどーぞ(*´ω｀*)

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ばるばるりん
ばるばるりん @cook_40250356
2020/01/27 12:06に公開
料理とゲームとアニメとちいかわが趣味(≧▽≦)
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このレシピのキーワード

コロッケ 枝豆 もめん豆腐 小麦粉

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