HBで簡単!おから入り豚まん

りえごん@和歌山 @cook_40147422
餡におからを入れることで、ヘルシー&栄養価アップに!^ ^
このレシピの生い立ち
残っていたおからを餡に入れたところ、特に気付かれずに、パクパク食べていた(笑)
それからというもの、おから入りが、我が家の定番になりました^ ^
HBで簡単!おから入り豚まん
餡におからを入れることで、ヘルシー&栄養価アップに!^ ^
このレシピの生い立ち
残っていたおからを餡に入れたところ、特に気付かれずに、パクパク食べていた(笑)
それからというもの、おから入りが、我が家の定番になりました^ ^
作り方
- 1
HBで生地作り。
○の材料をセットし、生地を作る。 - 2
その間に、餡作り。
フードプロセッサーで、豚肉をミンチ状にする。 - 3
玉ねぎも、フードプロセッサーで、みじん切りにする。
- 4
ボウルに、豚肉、玉ねぎ、おから、しょうが、パン粉、※の調味料を入れ、よく混ぜる。
- 5
餡を10等分し、ボール状に丸めておく。
- 6
生地ができたら、10等分し、10分ベンチタイム。
- 7
生地を丸くのばし(外側は、薄くなるようにする)、真ん中に餡をのせ、包んでいく。
- 8
2cmくらい、お湯のはった鍋に、クッキングシートをひき、その上に、豚まんを置く。
- 9
蓋をして、15分蒸す。
コツ・ポイント
おからは、生おからでも、パウダーおからでも○
パウダーおからを使う場合は、表記に従って、戻してください。
餡が柔らかくなりすぎたら、パン粉で調整してみてください。
お好みで、干ししいたけや青ネギ、タケノコなんか入れても、おいしいと思います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20371623