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コーン缶とフライドオニオンでシチュー
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コーン缶とフライドオニオンでシチュー-レシピのメイン写真

コーン缶とフライドオニオンでシチュー

ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636

簡単ぽかぽかシチューです。^^
このレシピの生い立ち
寒い日に、野菜室や冷蔵庫やストック庫と相談して温まるシチューを作りました。 ^^

簡単ぽかぽかシチューです。^^
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コーン缶とフライドオニオンでシチュー

ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636

簡単ぽかぽかシチューです。^^
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寒い日に、野菜室や冷蔵庫やストック庫と相談して温まるシチューを作りました。 ^^

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材料

3人分くらい
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/5本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片
  • フライドオニオン 大さじ5
  • コーン缶 1缶
  • 白菜 1/16個
  • 牛乳 400ml~
  • しめじ 1/3パック
  • ・クレイジーソルト 適宜
  • ・粗挽き黒胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗みじん切りにしてオリーブオイルで炒める。

  2. 2

    にんじんも粗みじん切り、にんにくは薄切りにして1、の中に入れて炒める。

  3. 3

    フライドオニオンと水気を切ったコーンも入れて炒める。

  4. 4

    白菜は食べやすい幅にして5mm厚さくらいに切って3、に入れて炒める。

  5. 5

    牛乳をひたひたに入れてことこと煮ていく。(※ふきこぼれに注意!!) しめじも粗みじん切りにして入れさらに煮る。

  6. 6

    好みでクレイジーソルトと粗挽き黒胡椒で味をととのえる。(調理のときにしないで食べるときに各自で手元でしても)

コツ・ポイント

・すべて細かめに切ってことこと牛乳で煮込みます。我が家で使っているフライドオニオンには塩や小麦粉が少々入っているので、塩胡椒を控えても野菜の甘みとうっすら塩味&とろみがつくようです。
・焦がさないように気を付けて下さい。^^

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ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636
2014/10/23 13:06に公開
アイコンの写真は 娘の小さい時のペット、 ぽんぽあーる、です♫ (注:ぬいぐるみです。笑)  ※レシピは予告なく訂正することがあります。ご了承下さいませ。2014年現在、オーブンは HITACHI HEALHY CHEF MRO-LV300 を使っています。 
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このレシピのキーワード

シチュー 白菜 シメジ にんじん コーン缶 にんにく 牛乳 玉ねぎ

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