プチっと☆からだ喜ぶヘルシースープ
ミナいちご @cook_40067462
カロリー低めなので、夜食としても安心☆
不足しがちな野菜も同時に摂りましょ(^-^)♪
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に摂れるようにと、母がアイデアを出してくれたレシピです☆
プチっと☆からだ喜ぶヘルシースープ
カロリー低めなので、夜食としても安心☆
不足しがちな野菜も同時に摂りましょ(^-^)♪
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に摂れるようにと、母がアイデアを出してくれたレシピです☆
作り方
- 1
わかめは食べやすい大きさに切っておきます
- 2
マロニーは茹でておきます
- 3
レタスは食べやすい大きさに手で契っておきます
- 4
お鍋に水とプチっと鍋の寄せ鍋を入れたら、マロニーとワカメを加えて沸騰したら火を止めます
- 5
レタスを入れて余熱でしんなりさせたら出来上がり♪
お好みでゴマをふって☆
コツ・ポイント
レタスは食感と色をよくするため、火を止めてから入れてくださいね☆
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