大根、人参は3ミリ厚さのいちょう切り、ゴボウは1ミリ厚さの斜め薄切りにして、耐熱ボウルに入れる。

分量外の水を少々振りかけてラップし、600wのレンジで3分加熱する。

加熱している間に白菜は三センチ幅に、えのき茸は長さを半分に切りほぐし、豆腐は1センチ角に切っておく。

加熱し終わったボウルに水、だしパックを入れ、昆布は1ミリ幅にキッチンばさみで切りながら加える。

さらに白菜、えのき茸、豆腐を加え、正油①を加えてラップしてレンジで10分加熱する。

野菜が柔らかくなってるか確認し、離乳食はここで取り分ける。
大人用に正油②とごま油を加えてラップしてさらに1分加熱する。