中華風炊き込みご飯
OldBalance @cook_40258329
鉄分とビタミンB1B12補給メニュー。
このレシピの生い立ち
NHK BSのラン☆スマで管理栄養士の方が紹介したメニューの覚え書き、分量と炊き方は自分用に調整しました。
番組では炊く前に切り餅を加えて炭水化物増強していました。
中華風炊き込みご飯
鉄分とビタミンB1B12補給メニュー。
このレシピの生い立ち
NHK BSのラン☆スマで管理栄養士の方が紹介したメニューの覚え書き、分量と炊き方は自分用に調整しました。
番組では炊く前に切り餅を加えて炭水化物増強していました。
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