栄養価の高い豆苗がモリモリ食べられるサラダです♪*｡このレシピの生い立ち豆苗ともやしをツナマヨで食べたくて(っ´ω`c)
豆苗を食べやすい大きさに切って洗う。
ツナ缶の油を切っておく。
豆苗ともやしを別々の耐熱容器に入れて電子レンジで500W 約4分ずつ加熱する。一つの耐熱容器の場合は、約5分加熱。
加熱が終わったら、火傷しない様に絞り、ボウルにまとめる。
★を入れて混ぜる。
味見をして物足りない場合は調味料を足して下さい。
※H29.12.13㈬書き方を変更しました。
電子レンジで加熱して混ぜるだけなので、特にありません(^_^;)
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
