かぼちゃの煮物塩昆布超簡単 QC

Name: かぼちゃの煮物 塩昆布 超簡単 QC
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 1／４個; 塩昆布 10g; 水 万能カップ1/2

ともぞーきっちん @cook_40120275

超簡単放置料理。かぼちゃが余った時にささっと一品にオススメ！
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物のアレンジ研究中。

かぼちゃの煮物塩昆布超簡単 QC

ともぞーきっちん @cook_40120275

超簡単放置料理。かぼちゃが余った時にささっと一品にオススメ！
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材料

かぼちゃ 1／４個
塩昆布 10g
水万能カップ1/2

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作り方

1
かぼちゃは皮をむき、均等な煮物カットにして中フライパンにいれ、塩昆布と水を入れIR8でスタート
2
カタカタしたらIR4で10〜15分。できたらさっと混ぜ完成。
少し蒸らしたり、一度冷めるとおいしいです◎

コツ・ポイント

塩昆布はなるべく早く添加物の少ないものを選ぶといいと思います◎
かぼちゃの皮はお好みで。
よく洗って使うのもいいですし、山地など見ながら工夫するといいかもしれません。

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つくれぽ

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2017/11/11 21:18に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)