犬ご飯 マグロとほうれん草のおじや
ronreo @cook_40095639
ほうれん草をごま油で和えてマグロのおじやにトッピング！最後に海苔をパラパラ～
このレシピの生い立ち
マンネリになりがちな日々のご飯を変えるべく
考えてみました！
ごま油で中華風に！
犬ご飯 マグロとほうれん草のおじや
ほうれん草をごま油で和えてマグロのおじやにトッピング！最後に海苔をパラパラ～
このレシピの生い立ち
マンネリになりがちな日々のご飯を変えるべく
考えてみました！
ごま油で中華風に！
作り方
- 1
鍋にご飯と栄養のめぐみ・ひたひたになるくらいのお湯を入れ火にかける
-
- 2
軽く煮立ったら、まぐろのミンチを加え煮込む
ご飯が柔らかくなったら火を止め冷ます -
- 3
ほうれん草を細かく刻み、ラップをかけてレンジで加熱調理
-
- 4
３にごま油を加えて和える
-
- 5
器に２を盛り付け、上に４をトッピング
-
- 6
最後に焼き海苔を細かく砕いたものをかければ完成☆
-
コツ・ポイント
材料は主にprimeKS（プライムケイズ）の物を使っています
分量はミニチュアダックス基準です
マグロのすり身は高タンパク・低カロリー！
EPA・DHAも豊富でとっても体にいい食材です！
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