デトックスウォーター

憎しみを込める料理人
憎しみを込める料理人 @cook_40270120

ダイエットしている貴方に必見!デトックスウォーター!私は毎日便秘で悩んでいる貴方もフルーツが好きなあなたも!スッキリお腹
このレシピの生い立ち
ダチちが教えてくれたレシピです
基本水分不足で便秘な私にぴったりでした!

デトックスウォーター

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ダチちが教えてくれたレシピです
基本水分不足で便秘な私にぴったりでした!

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材料

  1. りんご 1個(スライス6枚)
  2. レモン 1個(輪切り1枚)
  3. ミント お好み
  4. シナモン 1本
  5. ZEROサイダー 容器に合わせて

作り方

  1. 1

    果物を洗います
    りんごをスライスします
    (私は16~18枚にスライスしましたがお好みに任せます)

  2. 2

    レモンは輪切りでスライスします
    (私はスライスしたレモンを半分に切りました)

  3. 3

    レモン りんご ミント シナモンスティックを容器に入れます
    (私はミントも水でゆすぎました)

  4. 4

    炭酸水、㌍0のサイダー、水 お好みなものを容器に入れます
    一晩寝かせて出来上がり

  5. 5

    ミント
    少し叩くと風味が強くなります

    レモン
    お好みで増やすも減らすも可能

  6. 6

    りんご
    ストローで飲めるぐらい細く刻むと一緒に食べれて美味しいかも

    シナモンスティック
    粉末タイプでもokかも

  7. 7

    私は三ツ矢サイダーを使いました、飲みきった後材料を食べずにまたサイダーを入れたらりんごが柔らかくて美味しかったです。

コツ・ポイント

美味しく飲むとと食べること!

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普段仕事ではキッチン担当してますが基本作るより食べるのが好きな食いしん坊
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