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小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ
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小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ-レシピのメイン写真

小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

冷凍シーフードを炒めたものを、熱いうちに小松菜・舞茸の上に、汁ごとかけて、レモン・塩を振るだけの簡単温野菜サラダ!
このレシピの生い立ち
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

冷凍シーフードを炒めたものを、熱いうちに小松菜・舞茸の上に、汁ごとかけて、レモン・塩を振るだけの簡単温野菜サラダ!
このレシピの生い立ち
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性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
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適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

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小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

冷凍シーフードを炒めたものを、熱いうちに小松菜・舞茸の上に、汁ごとかけて、レモン・塩を振るだけの簡単温野菜サラダ!
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性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

冷凍シーフードを炒めたものを、熱いうちに小松菜・舞茸の上に、汁ごとかけて、レモン・塩を振るだけの簡単温野菜サラダ!
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材料

  • 冷凍シーフードミックス 200g
  • 小松菜 1束
  • 舞茸 150g
  • 油 大さじ1
  • にんにく(チューブ) 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方1写真
  2. 2

    小松菜をゆでる

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方2写真
  3. 3

    舞茸をサッとゆでる

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、ニンニクペースト・冷凍シーフードミックスを炒めて

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方4写真
  5. 5

    酒を加え炒めて

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方5写真
  6. 6

    小松菜・舞茸を盛った皿に5を汁ごとのせ

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方6写真
  7. 7

    レモン汁・塩を振る

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • 小松菜とシーフードミックスの温野菜サラダ作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/05/10 23:26に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 小松菜 シーフード にんにく 酒 まいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20265533
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