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マッシュルームボール(ベジバーガーにも)
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マッシュルームボール(ベジバーガーにも)-レシピのメイン写真

マッシュルームボール(ベジバーガーにも)

chika919
chika919 @cook_40080741

ひき肉を一切つかわないのにジューシーでおいしいマッシュルームボール。ベジバーガーのパティにも応用できますよ★
このレシピの生い立ち
Food Wishesというサイトに載っていたレシピを参考にしました。(http://foodwishes.blogspot.com/2013/04/meatless-meatballs-celebrating-magical.html)

ひき肉を一切つかわないのにジューシーでおいしいマッシュルームボール。ベジバーガーのパティにも応用できますよ★
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マッシュルームボール(ベジバーガーにも)

chika919
chika919 @cook_40080741

ひき肉を一切つかわないのにジューシーでおいしいマッシュルームボール。ベジバーガーのパティにも応用できますよ★
このレシピの生い立ち
Food Wishesというサイトに載っていたレシピを参考にしました。(http://foodwishes.blogspot.com/2013/04/meatless-meatballs-celebrating-magical.html)

ひき肉を一切つかわないのにジューシーでおいしいマッシュルームボール。ベジバーガーのパティにも応用できますよ★
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材料

3、4人分
  • マッシュルーム 250g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • バター 大さじ1/2
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/3カップ
  • ニンニク 2片
  • インスタントオートミール 25g
  • パン粉 15g
  • 乾燥バジル(お好み) ひとつまみ
  • 乾燥オレガノ(お好み) ひとつまみ
  • こしょう 少々
  • パルメジャーノ・レッジャーノ(または粉チーズ) 15g
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    材料です。オートミールが手に入らなかったら、その分パン粉を足してください。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方1写真
  2. 2

    マッシュルームを粗みじんに刻みます。
    あまり細かくしすぎないように注意。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方2写真
  3. 3

    熱した大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、マッシュルームを強めの中火で炒めます。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方3写真
  4. 4

    塩とバターを投入。一気にきのこの水分が出てきます。
    ニンニク、玉ねぎも入れて水分を飛ばすように炒めます。(約10分)

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方4写真
  5. 5

    水分がなくなったら、オートミール、パン粉、ハーブ、こしょうを入れて混ぜます。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方5写真
  6. 6

    全体がからまったら火からおろし、ボールへ。余熱を取ります。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方6写真
  7. 7

    粉状にしたチーズを加え、へらでしっかり混ぜます。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方7写真
  8. 8

    さらに卵を入れてしっかりと混ぜます。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方8写真
  9. 9

    ラップをして冷蔵庫へ。全体をなじませるため一晩、最低でも4時間くらいは休ませてください。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方9写真
  10. 10

    ボール状になるように、少し力を加えて握ったあと、手のひらでころころ丸めます。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方10写真
  11. 11

    オーブン200度で約20分焼きます。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方11写真
  12. 12

    焼き上がったらパスタソースなどに入れて、10分ほど煮込んでください。あまりかき混ぜると崩れてしまうので注意。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方12写真
  13. 13

    トマトソースとマッシュボールのパスタのできあがり。
    クリームソースにも合いますよ。

    • マッシュルームボール(ベジバーガーにも)作り方13写真

コツ・ポイント

マッシュルームを炒めるときは根気よく混ぜて水分を飛ばしてください。
★ベジバーガーにしたい場合★
小麦粉大さじ1を足すと生地が安定します。手で平らに成型してフライパンで両面を焼いてください。
このパティは冷凍保存もできますよ。

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chika919
chika919 @cook_40080741
2014/03/09 21:27に公開
アメリカ人の夫と2年間カリフォルニア州に住み、2015年1月からハワイ暮らしです。キッチンに立って無心に料理やお菓子をつくるのがなによりも幸せ。好きな本は桐島洋子氏の「聡明な女は料理がうまい」。裏を返せば、料理がうまいと聡明な女になれるってことかしら。料理を通じて広がる知識や世界観、夢を楽しみたいと思っています。
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このレシピのキーワード

バーガー オートミール マッシュルーム にんにく バター 卵 玉ねぎ

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