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ふわふわはんぺんと豆腐のハンバーグです
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ふわふわはんぺんと豆腐のハンバーグです-レシピのメイン写真

ふわふわはんぺんと豆腐のハンバーグです

クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815

はんぺんと豆腐とシソとしらすで作ったふわふわヘルシーなハンバーグです
このレシピの生い立ち
お腹に優しく食べやすいので良く作ります。ポン酢で食べても美味しいです

はんぺんと豆腐とシソとしらすで作ったふわふわヘルシーなハンバーグです
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お腹に優しく食べやすいので良く作ります。ポン酢で食べても美味しいです

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クックGN272G☆ @cook_40227815

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お腹に優しく食べやすいので良く作ります。ポン酢で食べても美味しいです

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材料

2人分
  • はんぺん 1枚
  • 木綿豆腐 小1丁
  • シソ 5〜7枚
  • しらす 少々
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 小麦粉 少々
  • 卵 s1個
  • 麺つゆ 少々
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りします。ビニール袋にはんぺんと豆腐とシソの千切りにした物としらす小麦粉、マヨネーズを入れて揉みます

  2. 2

    袋からボールに移し少し麺つゆを足して卵を混ぜます。後は丸めてフライパンで焼きます

コツ・ポイント

味付けは適宜調整して下さい

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クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815
2019/08/01 12:03に公開
料理作りが大好きな主婦歴33年の主婦です。三人の食欲旺盛な男の子を育てて来ました。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大葉 しらす はんぺん 卵 もめん豆腐 小麦粉

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