豆腐に少しの鶏のむねミンチを加えて作った豆腐のハンバーグ。大葉とシラスをたっぷりのせて最後にポン酢をタラリ。とってもふわふわ、ヘルシーな豆腐ハンバーグ。これならダイエット中にも夜遅い時間でも食べれちゃいます。

さっぱりふわふわなハンバーグで、豆腐が入ってるのでヘルシーです。

はんぺんでふわふわのハンバーグが作れちゃいます！魚介の旨味もあるので大根おろしとの相性バッチリですよ

少ないひき肉でたっぷり、しっかり、ハンバーグ。はんぺんの食感がふわふわ～！節約、ヘルシー(?!)な一品です。

鶏とお豆腐のあっさりふわふわヘルシーなハンバーグ。シソの香りが爽やかです。

レンコンをすりおろしてハンペンと混ぜるだけで、ふわふわ美味しい和風ハンバーグ。ヘルシーですよ。

はんぺんとお豆腐を入れた和風ハンバーグ。大根おろしと大葉をのせ、ソースは市販のポン酢にしました。＃和風ハンバーグ

少しのミンチでしっかり☆ふわふわハンバーグ☆そしてヘルシー☆

はんぺんでかさ増し、ヘルシー料理

はんぺん入りなのでふわふわのハンバーグです♪お弁当にも！◎エリンギと人参がぽりぽりしてて美味しいです。

はんぺん入りでふわふわ、ヘルシーです。大葉を省いて冷凍しておけば、お弁当のおかずに使えますよ☆

豆腐と鰯のふわふわなハンバーグです。お魚嫌いな人もこれなら食べられる!?