HMアンチエイジングたっぷり胡麻蒸しパン
shikkachan @cook_40063811
胡麻は中国では食べる丸薬と言われるそう…アンチエイジング効果 絶大です♡
胡麻効果でオイル無しです♡
このレシピの生い立ち
お菓子を食べるなら健康的な物を…と思って作りました♡ゴマのゴマグリナンには脂肪を燃焼し易くする効果があるそうです♡
ちょっと横道…セサミストリートってゴマ好きの兄弟がごま栽培をした開拓地のメインストリートの名前ですって！今も実在♡
HMアンチエイジングたっぷり胡麻蒸しパン
胡麻は中国では食べる丸薬と言われるそう…アンチエイジング効果 絶大です♡
胡麻効果でオイル無しです♡
このレシピの生い立ち
お菓子を食べるなら健康的な物を…と思って作りました♡ゴマのゴマグリナンには脂肪を燃焼し易くする効果があるそうです♡
ちょっと横道…セサミストリートってゴマ好きの兄弟がごま栽培をした開拓地のメインストリートの名前ですって！今も実在♡
作り方
- 1
練りごま すりごま 豆乳 卵 はちみつを混ぜます
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- 2
ホットケーキミックスを入れ混ぜます…今回 健康的な蒸しパンという事で全粒粉のHMを使用してみました♡
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- 3
カップに入れて…蒸し器 強火で10分くらいです♡ 竹串で刺して確認してください♡
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- 4
蒸気が落ちないようにこんな感じに…
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- 5
出来上がり♡
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- 6
今回使用したごま達です♡練りごまはチューブの方が扱い易いかもしれません…
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- 7
♡追記…カップに生地を1/3にするとひとくちサイズの蒸しパンができますよ♡HM200gで15〜16個位＊100gで8個位
- 8
♡只今蒸しパンレシピ 24バージョンあります…よかったら見てくださいね♡
コツ・ポイント
すりごまを蒸す時上に振りかけるレシピでしたが 食べにくいのと 始めから練りこんだ方が断然美味しいので こちらの方法に変更しました…
よろしくお願いしますm(_ _)m
娘に私のレシピを残したくてCOOKPADはじめました♡今は夫婦二人の生活になりましたが…毎日 皆様のレシピで楽しい食事ができています♪最近はスロークックです(-｡-;＊少しづつレシピ見直し中♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20267053
