簡単♪美味しい♪鶏ハム ももひめにゃん @cook_40108136 ダイエット中にピッタリ♪の高たんぱく低カロリー☆このレシピの生い立ち二回目の外出で作った思い出の味♪ もっと読む ダイエット中にピッタリ♪の高たんぱく低カロリー☆このレシピの生い立ち二回目の外出で作った思い出の味♪ もっと読む 簡単♪美味しい♪鶏ハム ももひめにゃん @cook_40108136 ダイエット中にピッタリ♪の高たんぱく低カロリー☆このレシピの生い立ち二回目の外出で作った思い出の味♪ もっと読む ダイエット中にピッタリ♪の高たんぱく低カロリー☆このレシピの生い立ち二回目の外出で作った思い出の味♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二つ分 鶏胸肉 500g お塩 小さじ2 オールスパイス 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉とすべての材料を漬けておきます♪ 2 アルミホイルに鶏胸肉を巻き巻き♪お鍋にお湯を沸かして、十五分くらい水がふきこぼれないくらいの中火で茹でる☆ 3 茹で終わったら、そのまま余熱が取れるまで放置☆その後、ラップに包んで…冷蔵庫へ♪完成っ❗️❗️ コツ・ポイント 鍋から水がふきこぼれないくらいの中火でゆっくりことこと茹でる♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20268153 コピーしました！ ももひめにゃん @cook_40108136 2014/06/21 07:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエット中に大満足のレシピを公開しています♡みなさんのお家で、リピートされる味を夢みて…☆ もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単時短！豚こまとニラのルーローハン★お弁当にも ちゃーーーんと、スペアリブ♡ イチジクの甘露煮（水なし） トースターで本格！濃厚絶品ミートドリア 激辛レンコンきんぴら 10分で簡単！本格派 ニラだけチヂミ☆ シェフ直伝！簡単ホワイトソース・グラタン レシピ本掲載 簡単時短 たらこスパゲティ 甘辛うまい！メバルの煮付け 簡単!便利!合挽肉のそぼろ♪改 easy peanut butter fudge Crockpot Sweet Honey Chicken Kool-Aid Cake Healthy Banana Chocolate Smoothie! Ray's' 4th of July Marshmallow Poppers *里芋のシチュー* とろ〜り♡ロールキャベツ 簡単すぎるお好み焼き お寿司 湯葉でウニ風に☆ のりまき ベジ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20268153
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