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節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味
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節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味-レシピのメイン写真

節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏肉、もやしで、美味しいホイル焼きです!
にんにくと、塩ダレが、鶏肉によく合います(^-^)♡
このレシピの生い立ち
鶏肉ともやしで、オーブンまかせの、簡単な一品にしました(^-^)!
塩風味で美味しいです♪

鶏肉、もやしで、美味しいホイル焼きです!
にんにくと、塩ダレが、鶏肉によく合います(^-^)♡
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節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏肉、もやしで、美味しいホイル焼きです!
にんにくと、塩ダレが、鶏肉によく合います(^-^)♡
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鶏肉ともやしで、オーブンまかせの、簡単な一品にしました(^-^)!
塩風味で美味しいです♪

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にんにくと、塩ダレが、鶏肉によく合います(^-^)♡
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材料

鶏肉1枚分
  • 鶏肉(ももか、胸) 1枚
  • もやし 2分の1~1袋
  • ウェイパー 5g
  • ナンプラー 大1
  • にんにく(チューブ) 4cm
  • ブラックペッパー(または胡椒) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、5mm幅くらいにスライスし、ブラックペッパーをふる。

    • 節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味作り方1写真
  2. 2

    鶏肉に、にんにくを揉みこむ。

  3. 3

    アルミホイルを2枚重ねにして、もやしを乗せる。

    • 節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味作り方3写真
  4. 4

    もやしの上に鶏肉を乗せ、ウェイパーを散りばめ、ナンプラーをかける。

    • 節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味作り方4写真
  5. 5

    アルミホイルでしっかり包み、オーブントースターで30~40分ほど焼く。

    • 節約! 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味作り方5写真

コツ・ポイント

アルミホイルは、汁が漏れないように、しっかり包んで下さい。
焼き加減は、お使いのオーブンで加減して下さい。

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2014/10/31 13:48に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

鶏肉 もやし もも にんにく 鶏胸肉

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