焼き肉のたれで焼きおにぎり

かけななひかる
かけななひかる @cook_40062882

小腹が空いた時や子どものおやつにぴったりです。

このレシピの生い立ち
焼き肉のたれを使いきりたかったので。

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材料

  1. ご飯 お茶碗3杯分
  2. 手作り焼き肉のたれ 適宜
  3. すりゴマ 少々
  4. 少量

作り方

  1. 1

    手に、ほんの少し塩を付けておにぎりを厚さ薄めにしっかり握る。

  2. 2

    鍋にクッキングシートを敷いて、おにぎりを中火で焦げ目が付くくらい焼く。

  3. 3

    ひっくり返して、焼き目の付いたおにぎりに手作り焼き肉のたれをスプーンで乗せて広げ、すりゴマを振る。

  4. 4

    2〜3分焼いたらひっくり返し、また焼き肉のたれを乗せて、すりゴマを振り、水分を飛ばしながら2〜3分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

おにぎりが崩れやすいので、しっかり握って、たれを付ける前に焦げ目を付けて、たれを付けたら中火で水分を飛ばしながら、焼くのがコツです。焼き肉のたれレシピID:20429080

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レシピ作者

かけななひかる
かけななひかる @cook_40062882
に公開
子どもが小さい方や毎日のお弁当のおかずに困ってる方に、化学調味料を使わず手抜き料理を紹介したいです。私も子ども3人、6年間手抜き料理で冷凍食品を入れずにお弁当頑張りました。いつも目分量で料理してましたが、何かのお役に立てたら良いな〜と思ってます。
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