スパゲッティを茹でて、ミートソースをかけ、好みで粉チーズなど。

たまねぎをスライスしてバターであめ色になるまで、ソテー。

沢山作って冷凍してあります。

豚ひき肉に２とパン粉・ミルクを加えてこねて、焼く。
焼いた後のフライパンにケチャップと中濃ソースを足し、ソースとする。

チンした野菜とともに鉄板に盛り付け、できあがり。