とろろの目玉焼き

豆苗☆ @cook_40236980
とろろに黄身を乗せてふわふわの目玉焼きを作りました♡粗く刻んだ山芋の食感と炒りごまの香ばしさがポイントです。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味な時に冷たいものばかりでもと思い、とろろご飯の材料で温かいとろろ焼きを作りました。
とろろの目玉焼き
とろろに黄身を乗せてふわふわの目玉焼きを作りました♡粗く刻んだ山芋の食感と炒りごまの香ばしさがポイントです。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味な時に冷たいものばかりでもと思い、とろろご飯の材料で温かいとろろ焼きを作りました。
作り方
- 1
山芋をおろし器で2/3すりおろし、手元に残った1/3は粗く刻みます。
卵は黄身と白身を分けます。 - 2
ボールに山芋と白身、めんつゆと炒りごまを加えよく混ぜます。
- 3
小さめのフライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら山芋を流し入れ中火で3分〜うっすら焦げ目がつくまで焼きます。
- 4
中央に少しくぼみをつけて黄身を乗せ、フタをしてさらに3分焼き完成です。
- 5
お好みで塩コショウ、ネギなど薬味を乗せて。アツアツふわふわなところで黄身を崩しながら食べて下さい♡
コツ・ポイント
すりおろした山芋に白身を混ぜる事でよりふっくらとします。山芋はすりおろしと刻みとで食感を変えました。炒りごまで香ばしさを足しました。
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