スパニッシュオムレツ風卵焼き

からあげ 昨晩残り物

チーズのぎょうざ揚げ

冷凍ひじき

ポテトの肉巻 冷凍モノ

ブロッコリー

スナップエンドウ

ミニトマト

サラダスパのケチャップ和え

ウインナー焼き

ソラマメと桜海老の炊き込みごはん