ツナチーズのかぼちゃサラダ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204
冷蔵庫に残ってしまった南瓜とツナでサラダにしました。(*ˊᗜˋ*) ﾉレンジでチンして和えるだけの超簡単料理です♪
このレシピの生い立ち
南瓜少しと、ツナと、スライスチーズ1枚が余っていました。
これを使いたく南瓜サラダにしました。
柚子胡椒を加えたのですが、大人味で美味しかったです(≧∇≦)お好みでどうぞ〜♪
ツナチーズのかぼちゃサラダ♪
冷蔵庫に残ってしまった南瓜とツナでサラダにしました。(*ˊᗜˋ*) ﾉレンジでチンして和えるだけの超簡単料理です♪
このレシピの生い立ち
南瓜少しと、ツナと、スライスチーズ1枚が余っていました。
これを使いたく南瓜サラダにしました。
柚子胡椒を加えたのですが、大人味で美味しかったです(≧∇≦)お好みでどうぞ〜♪
アプリでひらく作り方
- 1
南瓜を約3〜4cm角に切ります。
- 2
南瓜を耐熱の容器に入れて、水を小さじ半分位かけます。
ラップをフンワリして、電子レンジで600Wで3分かけます。 -
- 3
まだ、固い様なら、レンジの時間を伸ばして下さい。
串がスーと刺さる位までレンジにかけて下さい。
残った水は捨てて下さい - 4
ほんのり温かい南瓜になる迄冷まします。
ツナ、マヨネーズを入れて和えます。
チーズは、ちぎりつつ加えて和えます。 -
- 5
お好みで、柚子胡椒を混ぜ込んで下さい。
- 6
お皿に盛り付けて下さい。
-
コツ・ポイント
南瓜をレンジにかける時、お水を少し加えますが、レンジが終わった後に水が残っていたら、捨てて下さい。水気が多いとベターっとしてしまいます。( *´꒳`* )
つくれぽ
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