キュウリを半分にカットして、大きめのストローなどで中央に穴をあけて貫通させる。

1の穴にお好みのスプレッドを詰める。
今回はマヨ＆コーンを使用。

キュウリの周りに塩を少々、もみ込んでおく。

ラップを巻きす代わりにして下から一気に巻き上げる。

のりが落ち着くまでラップに包まれたまま少しおいておく。

落ち着いたら4等分にカットして出来上がり。