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ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単
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ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単-レシピのメイン写真

ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

葉酸・食物繊維・ビタミンCを多く含む長ねぎ♪ひと口噛んだ時のザーサイのごま油の香りが美味しい♪
このレシピの生い立ち
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

葉酸・食物繊維・ビタミンCを多く含む長ねぎ♪ひと口噛んだ時のザーサイのごま油の香りが美味しい♪
このレシピの生い立ち
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
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適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

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ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

葉酸・食物繊維・ビタミンCを多く含む長ねぎ♪ひと口噛んだ時のザーサイのごま油の香りが美味しい♪
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ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
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葉酸・食物繊維・ビタミンCを多く含む長ねぎ♪ひと口噛んだ時のザーサイのごま油の香りが美味しい♪
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材料

  • 豚肉(薄切り) 300g
  • 長ネギ 2本
  • ザーサイ 100g
  • 小麦粉 1/2カップ
  • 卵 1個
  • 水 大さじ3
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。長ネギは、豚薄切り肉の幅と同じ長さに切る。

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    縦に切れ目を入れて芯を抜く。ネギの内側を下にして広げ、繊維に沿ってせん
    切りにする。

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    豚薄切り肉を広げ、ザーサイと2の長ネギをのせて巻く

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    小麦粉・卵・水を混ぜる

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    3の肉巻きを4にくぐらせ、

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    パン粉をつけて、

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方6写真
  7. 7

    油で揚げる

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方7写真
  8. 8

    裏返して、表面に火を通す

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!

    • ザーサイ肉巻きトンカツ♪簡単作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2017/08/05 23:26に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

肉巻き とんかつ 豚肉 卵 小麦粉 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20277652
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