［簡単 タンドリーチキン＊お弁当］
お弁当にも、オススメです！
前夜に漬け込み、翌朝に焼くだけ。
お手軽な一品です。
このレシピの生い立ち
中学生のムスメお弁当に、出来立てを、
1人分だけ作りたいなぁ…と、
試行錯誤して、この配合になりました。
タンドリーチキン 風ですが、
スパイシーな良い香りです。
すぐにインド気分♪
［簡単 タンドリーチキン＊お弁当］
お弁当にも、オススメです！
前夜に漬け込み、翌朝に焼くだけ。
お手軽な一品です。
このレシピの生い立ち
中学生のムスメお弁当に、出来立てを、
1人分だけ作りたいなぁ…と、
試行錯誤して、この配合になりました。
タンドリーチキン 風ですが、
スパイシーな良い香りです。
すぐにインド気分♪
アプリでひらく作り方
- 1
鶏もも肉を一口サイズに切り、塩コショウをする。
※時間があれば、フォークで、プスプス、穴を開ける。 -
- 2
♢を、混ぜ合わせる。
-
- 3
♢を、 鶏もも肉と合わせる。5分以上、漬け込む。
-
- 4
フライパンに、サラダ油を入れ、中弱火にする。
3の調味料ごと、フライパンに入れ、フタをして3分。 -
- 5
裏返して、弱火にし、
フタをして4〜5分焼く。※焦げやすいので、必ず弱火。
-
- 6
（グツグツシュワー。
焼けている。フライパンの中の状態） -
- 7
4〜5分程弱火で焼き、
フタを開けると、
良い匂いがしてくる。 -
- 8
マーガリン（バター）を入れ、牛乳も加える。鶏肉に、絡ませる。
-
- 9
出来上がり。
-
- 10
完成です。
-
- 11
お弁当のおかずを作るときは、左の小さいフライパンで作っています。
-
- 12
2019.1.29
「タンドリーチキン」の人気検索でトップ10に入りました。
ありがとうございます。
-
- 13
2021.3.29
クックパッドニュースに掲載されました。
ありがとうございます！
-
コツ・ポイント
・仕上げに入れる牛乳が、まろやかに、マーガリン（バター）が、風味を良くしてくれます。
・就寝前に漬け込み、翌朝焼いて、お弁当に入れています。だいたい6時間漬け込みですが、美味しく仕上がっています。
・焦げやすいのでご注意下さい。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
