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水菜とりんごの美肌サラダ
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水菜とりんごの美肌サラダ-レシピのメイン写真

水菜とりんごの美肌サラダ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

水菜とりんごとくるみとそれぞれも食感が良くてとても美味しいサラダです。

このレシピの生い立ち
水菜のサラダが食べたくて。

水菜とりんごとくるみとそれぞれも食感が良くてとても美味しいサラダです。

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水菜のサラダが食べたくて。

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水菜とりんごの美肌サラダ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

水菜とりんごとくるみとそれぞれも食感が良くてとても美味しいサラダです。

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水菜のサラダが食べたくて。

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材料

  • 水菜 100g
  • りんご 50g
  • 塩 小さじ1/2
  • オリーブ油 大さじ2
  • お酢 大さじ1
  • クルミ 5粒
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作り方

  1. 1

    ボウルに塩、オリーブ油、お酢を入れ混ぜておく。

    • 水菜とりんごの美肌サラダ作り方1写真
  2. 2

    水菜は長さ6センチ位に切る。りんごも千切りにする。1に入れ混ぜる。粗みじん切りのくるみも加え混ぜる。

    • 水菜とりんごの美肌サラダ作り方2写真
  3. 3

    皿に盛り完成。

    • 水菜とりんごの美肌サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

水菜はしっかり水気を切ってからドレッシングと和えてください。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
2014/12/18 13:50に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 りんご くるみ

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