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ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ
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ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ-レシピのメイン写真

ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ

じゅんぺーくんのママ
じゅんぺーくんのママ @cook_40289311

身近な食材でお店のシーザーサラダが味わえます！これだけで満腹感あります。夫は、ひとりで大皿いっぱい食べて減量中☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の夫のため。

身近な食材でお店のシーザーサラダが味わえます！これだけで満腹感あります。夫は、ひとりで大皿いっぱい食べて減量中☆
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ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ

じゅんぺーくんのママ
じゅんぺーくんのママ @cook_40289311

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材料

  • レタス（理想はロメインレタス） 好きなだけ
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • 厚切りベーコン 適量
  • 食パン（クルトン用） 1枚
  • シーザーサラダ用ドレッシング 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    クルトン用に食パンを1センチ程の角切りにしてトースターでこんがりと焼く。

    • ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ作り方1写真
  2. 2

    ベーコンはフライパンでこんがりと焼く。

    • ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ作り方2写真
  3. 3

    レタスをちぎり水にさらしシャキッとさせる。玉ねぎもスライサーで薄切りにしてさらす。

  4. 4

    水にさらした紫玉ねぎは、キッチンペーパーで特にしっかり水分を取る。

  5. 5

    野菜とベーコンをドレッシングで和える。

    • ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ作り方5写真
  6. 6

    最後にクルトンとパルメザンチーズをふりかけて完成！

    • ダイエット応援レシピ♡簡単シーザーサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

厚切りベーコンは、ポイント！野菜を食べるスイッチが入ります(*^^*)

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じゅんぺーくんのママ
じゅんぺーくんのママ @cook_40289311
2014/11/11 08:18に公開

このレシピのキーワード

サラダ レタス レッドオニオン ロメイン・レタス 食パン 厚切りベーコン

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