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さつまいものメープルスティック-レシピのメイン写真

さつまいものメープルスティック

ayakirino
ayakirino @cook_40287205

とっても簡単!!材料も4つだけです☆
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ヘルシーなさつまいものおやつが食べたくて作りました。

とっても簡単!!材料も4つだけです☆
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材料

2人分
  1. さつまいも 1本
  2. バター 10g
  3. メープルシロップ 適量
  4. 黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは食べやすいスティック状にカットしたら水につけてアク抜きする。

  2. 2

    電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かしたら、柔らかくなったさつまいもを入れバターをなじませ表面をカリッとさせる。

  4. 4

    火を止めたらお好きな量のメープルシロップを入れ、全体に絡ませる。

  5. 5

    最後に黒ゴマをまぶしたら完成。

コツ・ポイント

火を止めてからメープルシロップを入れないとすぐに固まってしまうので注意してください。

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ayakirino
ayakirino @cook_40287205
2014/11/10 07:19に公開

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