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超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー
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超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー-レシピのメイン写真

超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー

ポポロ924
ポポロ924 @cook_40069638

フルーツ・クリーム・キッシュの素材が生きる☆低カロリーなタルト生地☆ビニール袋で簡単らくらく☆初心者の私が考えました。

このレシピの生い立ち
台なのにカロリーが高いタルト生地が許せなかったので!(◎_◎;)

フルーツ・クリーム・キッシュの素材が生きる☆低カロリーなタルト生地☆ビニール袋で簡単らくらく☆初心者の私が考えました。

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台なのにカロリーが高いタルト生地が許せなかったので!(◎_◎;)

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超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー

ポポロ924
ポポロ924 @cook_40069638

フルーツ・クリーム・キッシュの素材が生きる☆低カロリーなタルト生地☆ビニール袋で簡単らくらく☆初心者の私が考えました。

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台なのにカロリーが高いタルト生地が許せなかったので!(◎_◎;)

フルーツ・クリーム・キッシュの素材が生きる☆低カロリーなタルト生地☆ビニール袋で簡単らくらく☆初心者の私が考えました。

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台なのにカロリーが高いタルト生地が許せなかったので!(◎_◎;)

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材料

18〜20cm
  • 小麦粉 120g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 卵 1個
  • 三温糖(砂糖OK) 30g
  • 塩 小さじ1/2
  • 牛乳(低脂肪乳) 5〜15cc様子みながら
  • バニラエッセンス お菓子の場合・少々
  • ビニール袋 1まい
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作り方

  1. 1

    ボールに卵と砂糖塩をよく混ぜておきます。

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方1写真
  2. 2

    小麦粉とベーキングパウダーを切るように混ぜて、まとまって耳たぶくらいの硬さになるまで牛乳を少しずつ入れ調整します

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方2写真
  3. 3

    時間があったら30分くらい冷蔵庫の中で休ませます。

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋に入れてめん棒で伸ばします

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方4写真
  5. 5

    ビニール袋の中央と下をカットして広げます。タルト台を伏せて、ビニール袋ごとひっくり返す。

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方5写真
  6. 6

    型になじませ、余計な部分を切り落とす。
    穴が開いたら、そこに当てる。

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方6写真
  7. 7

    フォークでプシュプシュ

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方7写真
  8. 8

    180℃のオーブンで10分くらい焼きます

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方8写真
  9. 9

    ☆タルト生地は☆

    こんな感じに袋で手を使い伸ばしても楽ちん(*^^*)

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方9写真
  10. 10

    こんな感じです(^O^)

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方10写真
  11. 11

    2014.11.22
    サラダオイル除いてさらに卵を入れヘルシーもっちりに変更しました。

  12. 12

    今日はアップルカスタードタルトレシピID:20371938

    • 超簡単タルト生地☆さっぱり低カロリー作り方12写真
  13. 13

    2014.12.12
    ベーキングパウダーを加えてやわらかさ出しました。卵がLの場合は牛乳はなくても良いくらいです。

  14. 14

    2012.12.12
    牛乳の代わりにヨーグルトでもおいしいです。

  15. 15

    チョコタルトレシピID:20317652 白桃タルトレシピID:20366272 ダブルピーチタルトレシピID20386852

  16. 16

    ヨーグルトタルトレシピID:20259886 紫芋タルトレシピID:20381750 などに使ってます。

コツ・ポイント

袋できることです。
汚れや困りがありませんo(^_^)o
卵のgで粘りが変わります。牛乳で超してください。固めなので、フィリングの水分が馴染むように、時間を置いて食べると美味しいです☆

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ポポロ924
ポポロ924 @cook_40069638
2014/11/08 07:24に公開
素材が生きるお料理が大好き(^。^)素敵なお店で味わって、家でなんとか再現できないか⁈と考えるのが楽しみです。
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このレシピのキーワード

牛乳 卵 小麦粉

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