あったか♡簡単ケークサレ タンパク質入り
おはまりキッチン @cook_40055546
これ美味しく出来ましたよ♡豆腐入りでタンパク質！お野菜入りでビタミンたっぷり！
生姜で身体を温めるぅ。オリーブオイルだよ
このレシピの生い立ち
今日は糖質控えめが良いお客様が来たので〜。
タンパク質も摂れるお豆腐入りにしたかったので。
あったか♡簡単ケークサレ タンパク質入り
これ美味しく出来ましたよ♡豆腐入りでタンパク質！お野菜入りでビタミンたっぷり！
生姜で身体を温めるぅ。オリーブオイルだよ
このレシピの生い立ち
今日は糖質控えめが良いお客様が来たので〜。
タンパク質も摂れるお豆腐入りにしたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜をオリーブオイル大匙1/2（分量外）で炒めます。
-
- 2
オリーブオイルに卵を割り入れ泡立て器でかき混ぜます。
-
- 3
お豆腐を入れなめらかになるまで混ぜます。多少は粒が残りますが大丈夫です。
-
- 4
ふるっておいた粉類を3回に分けてゴムベラで混ぜます。
-
- 5
炒めてあった野菜と生姜、レーズンを入れ混ぜます。
-
- 6
牛乳を大匙2入れ画像のくらいの柔らかさに
なるように様子をみて牛乳大匙3杯目を入れます。 -
- 7
オーブンで250度45分で焼き、串を刺して生地がくっつかなかったら焼き上がりです！
型から外したべましょう！冷めても！ -
コツ・ポイント
◼︎の野菜を変えてもオッケー、生姜や
レーズンの代わりにナッツ類でもオッケー！
お砂糖を加えて甘くしてもオッケー！
つくれぽ
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