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米粉豆腐プリッツ-レシピのメイン写真

米粉豆腐プリッツ

ゴマパンちゃん
ゴマパンちゃん @cook_40079708

米粉と豆腐のヘルシープリッツ♪
油も入らないのでヘルシー( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
息子が脂質制限があるので、油を使わないお菓子をよく食べるので^_^

米粉と豆腐のヘルシープリッツ♪
油も入らないのでヘルシー( ´ ▽ ` )ノ
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息子が脂質制限があるので、油を使わないお菓子をよく食べるので^_^

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ゴマパンちゃん
ゴマパンちゃん @cook_40079708

米粉と豆腐のヘルシープリッツ♪
油も入らないのでヘルシー( ´ ▽ ` )ノ
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息子が脂質制限があるので、油を使わないお菓子をよく食べるので^_^

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油も入らないのでヘルシー( ´ ▽ ` )ノ
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材料

天板二回分
  1. 豆腐 60g
  2. 米粉 120〜130g
  3. 砂糖(ダイエット甘味料可) 20g
  4. 粉ミルク(スキムミルク) 10g
  5. ココア 10g
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作り方

  1. 1

    ボウルに豆腐、砂糖、スキムミルクを入れて混ぜたら米粉、ココアを入れて手でこねてまとめる。

  2. 2

    ラップとラップにはさみ、麺棒で伸ばし包丁で細長くカットする。

  3. 3

    くっつかないように天板に並べて、170℃のオーブンで10分くらい焼いて、天板の上で冷ます。

コツ・ポイント

クッキングシートの上でカットするとそのまま動かさなくていいので楽です。

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ゴマパンちゃん
ゴマパンちゃん @cook_40079708
2014/11/10 00:58に公開

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