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卵・牛乳・バターなしのバナナマフィン♪
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卵・牛乳・バターなしのバナナマフィン♪-レシピのメイン写真

卵・牛乳・バターなしのバナナマフィン♪

るもいっこ
るもいっこ @cook_40106929

卵も牛乳もバターも使わない♪
アレルギーのある人でも、VEGAnの人でも気軽に食べられるマフィンです♪
このレシピの生い立ち
家にあったバナナが柔らかくなっていたので、家にある材料でできるものを考えました♪
かなり目分量ですが、おいしくできました(≧▽≦)

卵も牛乳もバターも使わない♪
アレルギーのある人でも、VEGAnの人でも気軽に食べられるマフィンです♪
このレシピの生い立ち
家にあったバナナが柔らかくなっていたので、家にある材料でできるものを考えました♪
かなり目分量ですが、おいしくできました(≧▽≦)

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卵・牛乳・バターなしのバナナマフィン♪

るもいっこ
るもいっこ @cook_40106929

卵も牛乳もバターも使わない♪
アレルギーのある人でも、VEGAnの人でも気軽に食べられるマフィンです♪
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家にあったバナナが柔らかくなっていたので、家にある材料でできるものを考えました♪
かなり目分量ですが、おいしくできました(≧▽≦)

卵も牛乳もバターも使わない♪
アレルギーのある人でも、VEGAnの人でも気軽に食べられるマフィンです♪
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家にあったバナナが柔らかくなっていたので、家にある材料でできるものを考えました♪
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材料

  1. バナナ 4本
  2. りんご 1個
  3. 豆乳 (牛乳で代用可能) 1カップ
  4. 小麦粉 1カップ
  5. ベーキングパウダー 小さじ1弱
  6. 塩 一つまみ
  7. 砂糖 大匙2−4(好みで)
  8. 油 (オリーブ、ココナツなどお好みで) 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    小麦粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖をボールに入れてよく混ぜておく(時間があればふるっても良し)

  2. 2

    1のボールに豆乳、油を足して混ぜたらバナナをつぶしながら入れる (もし生地が硬ければ豆乳を足す)

  3. 3

    みじん切りまたは小さな細切りにしたりんごを加えてよく混ぜる

  4. 4

    175度にあたためたオーブンで25分—30分焼いてできあがり♪(オーブンによって焼き加減を調整してください♪)

コツ・ポイント

おうちにあるもので代用が色々ききます!
1.油: オリーブ油、サラダ油、ココナツオイルなどなんでもOK!
2.豆乳: アレルギーやVEGANにこだわりがなければ、牛乳やアーモンドミルクなどもOK!
3.好みでドライフルーツを入れてもGOOD

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るもいっこ
るもいっこ @cook_40106929
2014/10/06 17:15に公開
☆祝☆つくれぽ70件いただきました♪カナダ・アメリカと海外生活10年なので、海外で手に入る食材で日本の味も頑張って作っています。手軽にできるレシピが多いのでぜひご覧ください♪
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