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マッシュルームドレッシングの簡単サラダ
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マッシュルームドレッシングの簡単サラダ-レシピのメイン写真

マッシュルームドレッシングの簡単サラダ

*まみんぽ*
*まみんぽ* @cook_40085310

ダイエットにも効くマッシュルームをモリモリ食べたい方に!
このレシピの生い立ち
マッシュルームがダイエットにいいことを知り、シチューやカレーの他にもっと食べられないかと考えた末、ドレッシングになりました。

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マッシュルームがダイエットにいいことを知り、シチューやカレーの他にもっと食べられないかと考えた末、ドレッシングになりました。

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材料

2人分
  • キャベツ 食べたいだけ
  • ミニトマト 好きな分
  • かいわれ大根 1パック
  • ☆マッシュルーム 10個
  • ☆オリーブオイル 大さじ5
  • ☆塩、胡椒 味をみて
  • ☆レモン汁 レモン半分
  • ☆にんにくチューブ 2センチ
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして水にさらす
    かいわれ大根も

  2. 2

    小さな鍋に☆を全て入れて、マッシュルームがしんなりしてきたら火から下ろす

  3. 3

    あとは野菜にかけて食べるだけ!

コツ・ポイント

ドレッシングとして野菜にかけるので、塩胡椒はきつめの方がよろしいです^ ^

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*まみんぽ*
*まみんぽ* @cook_40085310
2014/11/07 15:09に公開
二児のママ♡ダイエット中♡おつまみ系♡
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このレシピのキーワード

サラダ かいわれ キャベツ ミニトマト マッシュルーム

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