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キャベツ、豚、卵で出来る！簡単とん平焼き
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キャベツ、豚、卵で出来る！簡単とん平焼き-レシピのメイン写真

キャベツ、豚、卵で出来る！簡単とん平焼き

看護師ママのレシピ
看護師ママのレシピ @cook_40128384

簡単！節約！キャベツの大量消費に。ランチやダイエットにもオススメです。2018.2.21話題入りありがとうございます。
このレシピの生い立ち
キャベツがたくさんあったので…

簡単！節約！キャベツの大量消費に。ランチやダイエットにもオススメです。2018.2.21話題入りありがとうございます。
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看護師ママのレシピ
看護師ママのレシピ @cook_40128384

簡単！節約！キャベツの大量消費に。ランチやダイエットにもオススメです。2018.2.21話題入りありがとうございます。
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材料

2人分
  • キャベツ 1/2個
  • 豚肉（豚モモ肉） 50g
  • 卵 1個
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにしておく。豚肉は3cm幅に切る。

    • キャベツ、豚、卵で出来る！簡単とん平焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンで豚肉をカリカリになるように焼く。キャベツを入れて、水気がなくなるまで炒める。

    • キャベツ、豚、卵で出来る！簡単とん平焼き作り方2写真
  3. 3

    炒めたら、一旦フライパンから取り出す。

  4. 4

    フライパンに油をひき、弱火にして温まったら、溶いた卵を入れ、フライパンを回しながら薄く伸ばす。

    • キャベツ、豚、卵で出来る！簡単とん平焼き作り方4写真
  5. 5

    手前半分に炒めたキャベツと豚肉を入れる。奥の卵を被せて、形を整えお皿に盛れば、完成♬
    お好み焼きソースなどかけてください

    • キャベツ、豚、卵で出来る！簡単とん平焼き作り方5写真

コツ・ポイント

卵で全てを巻かなくても良いです。挟む感じで。

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看護師ママのレシピ
看護師ママのレシピ @cook_40128384
2017/12/05 13:31に公開
ワーキングママです。慌ただしい私でもできる、時短&子供も食べられる健康レシピをUPしていきます。そして、子供たちに残したい我が家のレシピも♡
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き 豚肉 キャベツ 卵 豚もも肉

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