炊飯器に米とaを入れる

小エビなど、お好みの魚介類３０ｇほど入れる

角切り赤パプリカ、又はピーマン・きのこなど、適量入れてよい

※炊飯が終わる８分前に、卵をそっと落とし、目玉焼きを作ることも出来ます。

※ご家庭にある冷凍枝豆、レタス、小口ネギ、トマト、豆もやしのナムルなど添えるとバランスがよいです。