あっさりさっぱり☆ひよこ豆の付け合わせ

Name: あっさりさっぱり☆ひよこ豆の付け合わせ
Yield: 一皿分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひよこ豆の水煮 1パック（380g）; きゅうり 1本; ダシダ 小さじ1; レモン汁 小さじ1; リケンノンオイル青じそ 大さじ1

高タンパク低脂肪のひよこ豆を食べやすい一品にしました。あっさりさっぱりモリモリ食べても罪悪感ナシ！
このレシピの生い立ち
ひよこ豆が好きでよく食べます。あれこれ味付けを試していたら美味しく出来たのでレシピにしました

材料

一皿分

きゅうりはひよこ豆と同じくらいの大きさの
サイコロ状に切るといいです

だのん☆彡 @cook_40094010

2018/03/19 04:13に公開

美味しいもの大好きお酒大好き49歳からの正社員スタートですしばらくレシピ公開やレポをお休みしていましたが離婚し子供らと4人暮らしになりもうすぐ2年これからまたちょいちょい投稿して行こうと思います〜(ﾉ˶>ᗜ<˵)ﾉわ〜いわ〜い

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